CAMPANAZOS

sábado, 5 de julio de 2014

CONOCE AL HOMBRE EN LA INTIMIDAD

Aprende a reconocer cómo se comportará un hombre en la intimidadad

Ciertas señales te pueden dar indicios de si será apasionado, impaciente, preocupado o hasta flojo como amante.

 



"Saber si un hombre es bueno en la cama, no requiere de que te esfuerces demasiado", asegura la sexóloga Tracy Cox. Claro porque la también experta en relaciones de pareja afirma que el lenguaje corporal, algunos hábitos y ciertas características físicas del potencial amante, pueden dar indicios de cómo se comportará en la intimidad.

A continuación encontrarás 13 señales secretas que la especialista reveló en la columna que escribe para el "Daily Mail" y que -afirma- "te ayudarán a decidir si él vale la pena".

- Se muerde las uñas: según Cox, los hombres que tiene este hábito -que describe como una costumbre anti estrés- tienden a empujarse hacia los límites y llegar a los extremos, también en lo que se refiere a la pasión. "Quizás no es algo atractivo, pero puede significar que son grandes amantes", asegura.

- Es dueño de un perro: entonces, probablemente esté acostumbrado a poner las necesidades de otros antes que las suyas y, además, no es un obsesivo de la higiene, lo que a juicio de la sexóloga es muy "matapasiones" cuando una pareja tiene relaciones.

- No es extremadamente buenmozo: los hombres que llaman la atención por su físico, siempre están rodeados de mujeres. En cambio, si son "del montón" -dice la experta- dedicarán tiempo y harán esfuerzos para hacer felices a aquellas que están a su lado.

- Su letra manuscrita es alocada: Cox afirma que un hombre tiene su libido alta y es muy imaginativo, si escribe con una tipografía con muchas curvas o un poco rebuscada.

- Huele divinamente: como el aroma es un indicador de la atracción que hay entre dos personas, si te parece que un hombre huele bien quiere decir que tú y él son genéticamente complementarios.

- Se para derecho: la sexóloga afirma que la mala postura es un signo de flojera, de manera que si cuando está de pie él tiene sus hombros hacia atrás y su estómago hundido, te está diciendo se esforzará en la cama.

- No tiene miedo reírse de sí mismo: según Cox, el humor autocrítico es una gran señal de que un hombre no se toma a sí mismo muy en serio y, por lo tanto, no es egocéntrico.

- Habla más de un idioma: las personas que son bilingües demuestran inteligencia y esfuerzo, así que probablemente él estará dispuesto a trabajar duro para lograr recompensas. "Un atributo fabuloso para un amante a largo plazo", afirma la experta.

- Maneja rápido: "Habitualmente esto significa que es apasionado y le gusta el sexo lujurioso", asegura Cox, quien recomienda alejarse de aquellos conductores más lentos y prudentes.

- Tiene una rutina diaria: según la sexóloga, esto puede hacer que sea un poco robótico y predecible, es decir, que en la cama sea siempre igual y se preocupe si algo cambia. Sin embargo, agrega que esto no es malo, siempre y cuando sea lo suficientemente flexible para adaptarse a tus necesidades.

- Para todo depende de sus amigos: un hombre que no se desprende de su "club de Toby" probablemente será un amante nervioso, que necesitará que lo alienten y aprueben antes de poder relajarse y pensar por sí solo. "Si eres dominante y no te importa jugar a la 'profesora', ve por él", anima Cox, pero advierte que en estos casos no debe esperarse demasiado, ya que él evitará tomar riesgos y entrar en "reinos desconocidos".

- Gesticula mucho: la experta afirma que si al hablar un hombre utiliza movimientos grandes y dramáticos, probablemente los traduce al lenguaje del dormitorio. "Habitualmente significa que es imaginativo y creativo, y deseará que el sexo sea una 'producción'", explica.

- Tiene pulgares flexibles: de acuerdo a los antiguos chinos -dice Cox-, mientras más flexibles son los pulgares de un hombre, más aventurero es como amante. "Si difícilmente puedes separarle el pulgar del resto de la mano, será un amante conservador", advierte. Asimismo, recomienda poner atención al tamaño de los pulgares: si son largos, él tiene mucha energía sexual y le gusta tener el control; si son más cortos, puede ser débil de carácter, pero poco convencional y muy aventurero en lo sexual.


Fuente:Emol.Com

jueves, 3 de julio de 2014

EX PRESIDENTE SARKOZY DETENIDO

Nicolas Sarkozy. El historial negro del expresidente de Francia 

El traslado se concretó en un vehículo del tribunal, acompañado por su custodio personal y una de las dos magistradas que instruyeron el sumario. - See more at: http://www.oem.com.mx/laprensa/notas/n3449333.htm#sthash.cvNxikRV.dpuf



PARÍS, Francia. (OEM-Informex).- El expresidente francés Nicolas Sarkozy fue colocado en prisión preventiva, sospechado de tráfico de influencia y violación del secreto de la instrucción en varios casos. Al cabo de casi 15 horas de interrogatorio, fue presentado ante el juez.


Es la primera vez en la historia de la Quinta República francesa, fundada por el general Charles de Gaulle en 1958, que un exjefe del Estado es sometido a ese régimen que, por lo general, constituye el preámbulo a una acusación formal.

El régimen de prisión preventiva está rodeado de una serie de medidas humillantes concebidas para colocar a los delincuentes bajo fuerte presión psicológica. En esos casos, el sospechoso -aunque sea un expresidente de Francia- debe quitarse los cordones de los zapatos, entregar su cinturón, someterse a un examen médico y comer una vianda servida en una simple bandeja de plástico a horas precisas.

La detención provisoria, excepto en ciertos casos de terrorismo, no puede durar más de 48 horas. 

Convocado por los magistrados de la Oficina Central de Lucha contra la Corrupción y las Infracciones Financieras y Fiscales (OCLCIFF) de la dirección central de la policía judicial, el interrogatorio de Sarkozy comenzó a las 8 de la mañana. Poco antes habían sido detenidos tres presuntos cómplices: su propio abogado, Thierry Herzog, y dos altos jueces de la Corte de Casación, Gilbert Azibert y Patrick Sassous. 

El traslado se concretó en un vehículo del tribunal, acompañado por su custodio personal y una de las dos magistradas que instruyeron el sumario.

Con paciencia infinita y en la más absoluta discreción, las juezas de instrucción Patricia Simon y Clire Thépaut intentaron descubrir desde hace meses una red de personalidades que habrían informado a los allegados de Sarkozy -o al propio expresidente en persona- sobre los detalles de varios casos judiciales que le conciernen, en particular la supuesta financiación ilegal de su primera campaña presidencial en 2007 por Lilianne Bettencourt, la rica heredera del imperio de cosméticos L'Oréal. En ese caso fue absuelto.

Sus actuales contrariedades con la justicia proceden de otra investigación: la posible financiación -también ilegal- de la misma campaña presidencial de 2007 con fondos del exlíder libio Muammar Kadhafi. Durante la investigación de ese caso, unas intercepciones telefónicas -ordenadas por la justicia en enero y febrero de 2014- revelaron que Sarkozy y su abogado parecían conocer perfectamente el curso de los trabajos de la Corte de Casación en el caso Bettencour.

Los jueces también descubrieron que ambos hombres parecían al tanto de las escuchas en curso al punto de teléfonos celulares comprados con nombres falsos. Ese comportamiento explica la acusación de "violación del secreto de la instrucción".

Los presuntos informantes del ex presidente serían Gilbert Azibert, primer abogado fiscal de la Corte de Casación, y Patrick Sassous, fiscal general ante la Cámara Criminal de esa alta jurisdicción. Los contactos se realizaban a través de su abogado Thierry Herzog. Azibert y Herzog se conocen desde hace décadas.

Según las conversaciones interceptadas, Azibert esperaba el apoyo de Sarkozy para obtener un importante puesto en Mónaco. Según el artículo 433-2 del Código Penal francés, el tráfico de influencia está penado con cinco años de prisión y 500 mil euros de multa.

Considerado por los investigadores como "comanditario" del montaje, Sarkozy cargaría  con el mayor peso de la culpa al terminar inculpado por los jueces. 

La suerte reservada a Thierry Herzog y a los otros dos altos magistrados -que fueron detenidos el lunes, 24 horas antes que Sarkozy- debía dar una ajustada indicación de la situación del expresidente. Herzog y Azibert fueron oficialmente inculpados poco antes de medianoche.

Los numerosos "affaires" que asedian a Nicolas Sarkozy desde que dejó el poder en mayo de 2012 comprometen sus proyectos de regresar a la escena política. Sus admiradores lo apremian a dar ese paso lo antes posible y, sobre todo, a ser candidato en las presidenciales de 2017 a fin vengarse de François Hollande, que lo derrotó hace dos años.

En realidad sus admiradores quisieran incluso precipitar su regreso para que pueda estar presente en en noviembre, cuando su partido, la Unión por una Mayoría Popular (UMP), organice su congreso y elija a su nuevo líder.

Todos esos planes dependen de las numerosas investigaciones judiciales que lo tienen como protagonista, y que el expresidente califica de "intentos de sus enemigos" para impedirle regresar a la vida política.

En el caso de la supuesta financiación de su campaña por Kadhafi, la justicia no halló todavía ninguna evidencia. A su vez, el expediente Bettencour concluyó en octubre pasado con un sobreseimiento. Por el contrario, aún permanece sin concluir una investigación sobre un arbitraje privado decidido por quien fue su ministra de Economía, Christine Lagarde, actual directora del FMI, que permitió al hombre de negocios Bernard Tapie cobrar 400 millones de euros de dinero público. 

La justicia sospecha a Sarkozy de haber sido, una vez más, el inspirador de esa decisión.

También sigue su curso el caso de los sondeos encargados por el Palacio del Elíseo durante su presidencia. Sarkozy habría adjudicado esos estudios -sin licitación pública- a consejeros directos, propietarios de encuestadoras, por un valor global de 300 millones de euros.

El más grave de todos tal vez sea el llamado caso "Bigmalion", empresa encargada por la UMP de organizar las veladas y reuniones de su última campaña presidencial. Dirigentes de esa sociedad y del partido reconocieron haber editado falsas facturas para ocultar las extravagantes sumas consumidas en esos meses, que superaron con creces el límite legal fijado por el Estado, de 22 millones de euros. Sarkozy afirma que nunca supo lo que sucedía.

Sarkozy no es el primer presidente a quien la justicia pide cuentas. En 2011, su predecesor, Jacques Chirac, fue hallado culpable de malversación de fondos públicos en un caso de empleos ficticios, cuando era alcalde de París. La pena de prisión fue suspendida debido a su edad y su estado de salud. -


Fuente:La Prensa.mx.

lunes, 30 de junio de 2014

EL NUEVO WI-FI MEXICANO.

Crean en México una conexión a internet a través de la luz 
que le hace sombra al Wi-Fi



La empresa Sisoft de México ha desarrollado una tecnología que al iluminar un espacio con lámparas de led provee de conexión a internet sumamente rápida a todo dispositivo que se encuentre en el radio del espectro de luz.
Un equipo de investigadores mexicanos de Sosoft ha logrado transmitir a velocidades increíbles archivos de audio, videos e internet a través de un espectro de luz emitido por lámparas de leds. Esta tecnología, llamada Li-Fi, es tan rápida que permite descargar, por ejemplo, una película entera en alta definición en tan sólo 30 segundos. De esta forma, Li-Fi se presenta como una alternativa al Wi-Fi, ya que su objetivo es potenciar la velocidad del proveedor de internet para ofrecer, entre otras cosas, una mayor seguridad en la transferencia de datos.

Según Arturo Campos, director general de la compañía, con esta nueva tecnología se busca ampliar el mercado, bajar los costes en los servicios de internet y aumentar en un 5.000% su velocidad.

Una de las ventajas respecto al Wi-Fi es que no hay modo de 'hackearla' al transmitir la conexión a internet por señales ópticas de luz. Además, puede ser instalado en zonas de hospitales donde hay aparatos que utilizan radiación y que generalmente bloquean la señal de internet. Sin embargo, una desventaja figura entre toda su gama de utilidades: las ondas de luz usadas no pueden atravesar las paredes, por lo que internet no estará disponible en aquellas partes que no estén iluminadas por dicha luz.

Desde la empresa afirman que en octubre se lanzará en México de manera comercial el servicio de internet ledcom, que funcionará a la velocidad de la luz. El objetivo es que un usuario pague el precio mínimo por un servicio de internet y utilice esta tecnología Li-Fi, el kit de emisor y receptor, para potencializarlo.


Fuente:RT Noticias

viernes, 27 de junio de 2014

DROGAS MATAN 200 MIL PERSONAS AL AÑ0

200.000 personas mueren cada año por el consumo de drogas ilícitas

La ONU alerta de los estupefacientes sintéticos y la aparición de mercados ocultos en Internet.


Un policía vigila un cargamento de droga antes de quemarlo en Myanmar


Unas 200.000 personas mueren cada año en el mundo por el consumo de drogas ilícitas, según el último infrme de la ONU sobre consumo de estupefacientes hecho público este jueves con motivo del Dia Internacional de la Lucha contra las Drogas y el Crímen. Aumenta el consumo de marihuana,sobre todo en Estados Unidos, mientras que en Europa central y occidental disminuye. El consumo de heroína también aumenta debido a las grandes extensiones de plantaciones de opio en Afganistán.

Desciende, sin embargo, el consumo de cocaína en el mundo, especialmente por las políticas de erradicación en Colombia, Bolivia y Perú, países tradicionalmente productores de la hoja de coca.

Uno de los motivos por el que el consumo de marihuana ha aumentado en el último año en EE UU es, según el informe, que la "percepción del riesgo es muy baja". De esta forma, un espectro más amplio y mucho más joven se está iniciando en el consumo de cannabis. "El número de jóvenes que consumen marihuana al menos una vez en la vida a partir de los 12 años fue del 12,1% en 2012, en contraste con el 10,3% en 2008", indica la ONU.

Naciones Unidas matiza, sin embargo, que aún es pronto para analizar la relación en el consumo con la legalización de la marihuana en los Estados de Washington y Colorado así como en Uruguay (Sudamérica), primer país del mundo en permitir el consumo y la venta de esta droga. Sobre América del Sur, la ONU advierte de que en esta región —tradicionalmente productora— se está observando un aumento del consumo de cocaína, incluido el crack.

En cuanto a otras drogas, hubo un aumento de la producción de opio en Afganistán donde la superficie cultivada aumentó en 36% en 2013—, mientras que la disponibilidad global de cocaína ha ido en descenso desde 2007 hasta 2012.

En 2013, la producción mundial de heroína "recuperó posiciones hasta llegar a los niveles de 2008 y 2011", indica el informe.


Fuente:El País.

miércoles, 25 de junio de 2014

POLICÍA NO REVISARÁ MÓVILES EN EEUU

 
Blindan la privacidad de los móviles: la policía no puede registralos sin una orden
 
 
La Corte Suprema de EEUU determinó que la policía debe tener una orden judicial para revisar un cellular.
 
 
La Corte Suprema de Estados Unidos determinó que la policía debe disponer de una orden judicial para poder revisar un teléfono celular de un sospechoso.
 
El fallo, referido a dos casos ocurridos en los estados de California y Massachusetts, supone una victoria para los defensores de la privacidad de los ciudadanos, ante la cual se oponía la necesidad de investigación en un caso criminal.
 
En la actualidad, la policía puede buscar en cualesquiera que sean los objetos físicos que estén a su alcance y pertenezcan a un detenido, con el objetivo de hallar pruebas incriminatorias.
 
El presidente de Tribunal Supremo, John G. Roberts Jr., dijo que la gran cantidad de datos contenidos en los teléfonos móviles modernos se debe proteger de una inspección rutinaria.
 
Los teléfonos celulares merecen la misma protección de "revisiones y confiscaciones improcedentes" como cualquier otra propiedad --por ejemplo los hogares-- contempladas en la Cuarta Enmienda de la Constitución Amendment, dijo el máximo tribunal de Estados Unidos tras abordar dos casos afectados por esa práctica policial.
 
La Corte, que trata dos casos que involucran a sospechosos cuyos teléfonos móviles fueron revisados por la policía, consideró las libertades garantizadas en la constitución.
 
El máximo magistrado estadounidense, John Roberts, escribió que los principios de los Padres Fundadores siguen vigentes a pesar de la tecnología del siglo XXI.
 
"La oposición a tales revisiones fue de hecho uno de las fuerzas motrices de la propia revolución", agregó y explicó que las viejas reglas no se pueden aplicar ahora dado que los móviles se han convertido casi en una parte importante de la anatomía humana.
 
Dos controvertidos casos
 
Uno de los casos a los que se refiere la sentencia se remonta a 2009, cuando un individuo fue detenido por llevar las placas de la matrícula de su automóvil caducadas días después de haber sido tiroteado desde un automóvil en marcha en San Diego (California).
 
En su inspección, los agentes encontraron dos pistolas que, según se determinó después, se habían usado en el tiroteo.
 
La policía arrestó al individuo y le confiscó el teléfono móvil que llevaba, inspeccionó los datos sin orden judicial y encontró que era miembro de una pandilla callejera y que había estado cerca del sitio del tiroteo a la hora del ataque.
 
El individuo fue finalmente condenado por intento de homicidio con el agravante de actividades pandilleras.
 
El otro caso se inició en Boston en septiembre de 2007, cuando la policía detuvo a Brima Wurie por vender drogas a otro individuo, y en la estación policial le confiscaron dos teléfonos celulares.
 
La policía, sin orden judicial, revisó los datos del teléfono y los registros de llamadas, lo cual condujo a una residencia donde se halló crack, marihuana, dinero en efectivo, un arma y municiones.
 
En ambos casos, los acusados defendieron que la información de sus teléfonos, obtenida sin autorización judicial, no debió usarse en su contra porque se obtuvo en violación de sus derechos.
 
 
Fuente: Univisión

lunes, 23 de junio de 2014

LA BOMBILLA ETERNA

'La bombilla que dura toda la vida', ya a la venta en España


El inventor de este producto sin obsolescencia programada anunciaba hace unos meses el lanzamiento de una versión mejorada del que fabricó hace más de dos años



Hace unos meses, Benito Muros, el inventor de «la bombilla que dura toda la vida» anunciaba el lanzamiento de un nuevo producto que mejora «aún más la eficiencia». La bombilla IWOP, de casquillo con rosca grande, ya se puede comprar por internet o en una tienda física de Barcelona. El precio final de la bombilla es de 33,88 euros con el IVA incluido y presenta una cubierta blanca con rosca grande. Entre sus características técnicas, destacan su fabricación con tecnología LED, que es reparable y que tiene un consumo de 3,5 W.
Para adquirir el producto en la calle, los consumidores interesados deberán dirigirse al local comercial de la compañía Ariston en Barcelona situada concretamente en la Gran Vía de les Corts Catalanes.
Los representantes del producto en España explicaban hace unos meses con motivo del lanzamiento de la nueva bombilla que ya se habían interesado en ella entidades como Elecnor, a quien ya se le ha servido un primer pedido para el Ayuntamiento de Corbera de Llobregat.
La nueva bombilla se fabrica en Cataluña; en Gerona se realiza la inserción de componentes, en Barcelona se encuentra el centro de I+D+I y en Igualada se lleva a cabo el ensamblaje final y almacenamiento.
El inventor de la bombilla IWOP, el empresario y piloto Benito Muros, creó hace dos años el movimiento «Sin obsolescencia programada» (SOP), para denunciar la manipulación de los fabricantes en aras de que los productos «duren menos años». La idea de crear este producto, que según él puede llegar a funcionar más de 80 años, le vino de un viaje a Estados Unidos donde encontró una bombilla que llevaba encendida más de 100 años en un parque de bomberos.
Fuente:ABC.es

sábado, 21 de junio de 2014

EL ORDEN MUNDIAL SIN SUPERPOTENCIAS

La hegemonía mundial de EE.UU. toca a su fin: ¿Hacia un orden mundial sin superpotencias?
 
 
 
 
En los últimos años los analistas vienen pronosticando que EE.UU. está a punto de perder su rol de potencia hegemónica global. Aunque algunos se preguntan quién ocupará su lugar, otros creen que el concepto de hegemonía ya no se aplica a nuestra era.
 
El profesor Randall Schweller, de la Universidad de Ohio, desglosa en un artículo publicado en la revista 'Foreign Affairs' por qué cree que el mundo ya no estará bajo el liderazgo de una superpotencia.

"En lugar de ello se contará con una variedad de poderes que incluirán a países, empresas multinacionales, movimientos ideológicos, grupos criminales y terroristas globales, y organizaciones de derechos humanos que estarán compitiendo entre sí para alcanzar sus objetivos", escribe el analista. "La política internacional está pasando de ser un sistema anclado en principios predecibles y relativamente constantes a ser un sistema intrínsecamente incognoscible, mucho más errático e inestable", añadió.

En ese sentido, el experto cree que en términos geopolíticos se ha pasado a la era de la entropía. "La entropía es un concepto científico que mide el desorden: Cuanto mayor es la entropía, mayor es el desorden. Y el desorden es, precisamente, lo que va a caracterizar el futuro de la política internacional", sostiene Schweller.
 

Las guerras y el sobrecargo de información

"¿Cómo hemos llegado hasta aquí?", se pregunta el experto, explicando que "el cambio comenzó en el siglo XX" con el desarrollo de las armas nucleares y la propagación de la globalización económica. Schweller recuerda que las guerras han sido utilizadas como un arma para "reponer el sistema internacional" al servicio del "orden mundial". "EE.UU. sigue siendo un poder importante, pero se sabe que ya no domina a todos los contendientes. Cargado de deudas, Washington ha reducido su política exterior a unos objetivos básicos", puntualiza.

Por otro lado, el autor del artículo señala que la revolución digital ha permitido que la información se difunda más rápido. Según él, aunque Twitter y Facebook han permitido a los ciudadanos organizar manifestaciones masivas, la mayoría de ellos "no son capaces de instituir cambios políticos".

"Tener una mayor cantidad de información a nuestro alcance no ha generado más sabiduría", escribe Schweller, agregando que el exceso de información en el mundo moderno "no crea las condiciones adecuadas para establecer una visión objetiva y completa de la realidad, sino que más bien aumenta el caos". Así, mientras EE.UU. se debilita y se fortalecen múltiples fuerzas que contribuyen al desarrollo de la tecnología digital y al acceso libre a la información como las redes sociales, el profesor cree que esta perspectiva aterradora "de una nueva era de la humanidad" no es una causa para desesperarse.

"Aunque no podemos revertir el proceso de la sobrecarga de información, podemos encontrar la mejor forma de adaptarnos y, tal vez, incluso, aprender a convertir la inundación de información en conocimiento útil y fiable", concluye.
 
Fuente:RT noticias.

jueves, 19 de junio de 2014

VERDADES Y MITOS DE LA LECHE

Mitos y verdades de la leche

Algunos aseguran que aporta múltiples beneficios a la salud porque contiene nutrientes únicos que le dan energía al cuerpo.


Es un alimento único
Verdadero. Un vaso de leche contiene tres nutrientes que dan energía al cuerpo: proteínas, carbohidratos y grasas. No sólo hidrata, sino que es un alimento completo con vitaminas, minerales y calcio.
Tomar leche no es necesario
Verdadero. Los nutrientes de la leche se pueden adquirir a través de otros alimentos. Su importancia dentro de una dieta saludable cambia de acuerdo con la edad. “Es fundamental en los niños por su aporte de calcio, magnesio, vitamina D, grasa y proteína; y menos importante en los adultos, porque se pierde la capacidad de digerir sus azúcares (lactosa) y se limita el consumo de grasas saturadas”, dice Pilar Serrano Galvis, nutricionista experta en nutrición para la industria alimentaria.
Causa alergias
Verdadero. La alergia a la proteína de la leche de vaca es la tercera más frecuente después de la que provocan el huevo y el pescado. Como afirma la nutricionista Pilar Serrano, “el tamaño de sus proteínas puede inducir a una respuesta alérgica a nivel intestinal que se puede expresar en la piel y en las mucosas causando síntomas fáciles de confundir con resfriados, otitis o diarrea”.
La leche entera engorda
Falso. Ningún alimento provoca sobrepeso u obesidad, porque ésta es una enfermedad multifactorial, producto del consumo de mucha azúcar y de llevar una vida sedentaria. Por lo tanto, no se puede relacionar el consumo de leche con unos kilos de más. La nutricionista Pilar Serrano asegura que el aumento de peso “depende de la cantidad que se consuma, la hora a la que se consuma, la forma de consumirla o mezclarla y los hábitos de actividad física y alimentación de cada individuo”. La recomendación para los niños entre 2 y 15 años es tomar mínimo un vaso de leche al día. Para los adultos no es recomendable consumirla en horas de la tarde o noche. Sólo hasta el mediodía y preferiblemente descremada.

Afecta el colon
Verdadero. Cuando el colon está inflamado no se recomienda el consumo de leche, pues contiene un carbohidrato que se llama lactosa, que es difícil de digerir con la enfermedad. Para estos casos es sugerible el consumo de leche deslactosada.
Es buena para la piel
Falso. Aunque la leche tiene ciertas propiedades protectoras (de hecho, se ha empleado mucho en cosmética), no por consumirla con mayor frecuencia se consigue un efecto real e importante sobre la dermis. “No está demostrado científicamente, ni en condiciones normales, ni en enfermedades de la piel”, explica la doctora Pilar Serrano.
Siempre hay que hervirla
Falso. La única leche que debe hervirse es la que se compra cruda después del ordeño, es decir, la que no ha sido sometida a ningún proceso de pasteurización o esterilización. Si se hierve en exceso, la leche pierde parte de su valor nutritivo. Por eso no hay que abusar del calentamiento intenso.
Previene la osteoporosis
Falso. Según la nutricionista Pilar Serrano, la osteoporosis se previene con una dosis terapéutica de calcio, es decir, mucho más del que se puede consumir en la porción diaria recomendada de leche. Para activar la vitamina D (vital para evitar la debilidad ósea), es también importante tomar el sol, además de hacer una dieta baja en fósforo y alta en magnesio, entre otros factores alimentarios. Influyen el nivel de actividad física, la predisposición genética y el uso de algunos medicamentos como los corticoides. “El consumo de leche —dice la nutricionista Serrano— en una dieta balanceada y un estilo de vida saludable sí puede ayudar a prevenir la aparición de esta enfermedad, propia del proceso de envejecimiento en las mujeres”.
Es mejor la leche de soya
Falso. Depende de quien la tome. De acuerdo con la doctora Serrano, “la leche de soya tiene una ventaja muy interesante en las mujeres mayores de 50 años: aporta fitoesteroles que simulan el efecto de las hormonas que disminuyen con la edad. Por ende ayuda a proteger los huesos de la descalcificación”. En hombres no ofrece ningún beneficio. En niños no es recomendable por ser proteína de origen vegetal que se comporta como un alimento de la categoría de las leguminosas y no de los lácteos.
Fuente:El Espectador.